ROSACEA I MOJA BORBA

Često sam pisala o svojoj osjetljivoj koži i problemu zvanom crvenilo lica, a u jednim od prvih postova pisala sam vam kako mi je davno dijagnosticirana rosacea. Današnja moderna medicina vrlo brzo dijagnosticira neke određene probleme, što nažalost, prije 20 godina nije bio takav slučaj. Naravno, nije bilo toliko privatnih dermatologa kao danas, već si pao u milost i nemilost liječnika koji su vrlo često griješili u svojim dijagnozama bez prethodnih analiza i testova.Danas puno lakše otkriti neku kožnu bolest i moram priznati, nedavno sam u jednom razgovoru s čitateljicom čula fantastičnu stvar: svi mi imamo neke probleme koji se vide ili ne vide ali kožni problemi su uvijek najveći problem jer se vide. Naime, probleme s štitnjačom, sinusima i slično nitko ne primjećuje, ali kod kožnih problema, teško se mogu sakriti određene nus pojave stoga svi mi sa  kožnim problemima mislimo da su jako vidljivi i teški.

ŠTO JE ROSACEA?

Kronična kožna bolest koja najčešće zahvača lice i područje oko očiju, a rijetko i ostale dijelove tijela (u mojem slučaju, lice i ruke). Stručnjaci kažu da uzrok nije još otkriven, ali da je primjećeno nastajanje ove kožne bolesti kod osoba krvne grupe Rh A+ i osoba koje često imaju migrenu (u oboje i ja pripadam).

Ono što je bitno da liječnici, ali i same osobe često miješaju akne s rosaceom iz razloga što su mogući sitni prištići i iskreno me kod klijentica i čitateljica koje imaju zapravo rosaceu koja nije dobro dijagnosticirana, užasava činjenica da im se preporučuju upravo preparati kao i tretmani protiv akni.

akutno stanje

SIMPTOMI ROSACEE:

Postoji naravno više vrsta i faza rozacee no početni simptomi su crvenilo koje često miješamo s nekim reakcijama, potom neugodna svrbež, pa do akutnih faza edema i prištića popularno zvanih papule radi kojih upravo mnogi pomisle da se radi o aknama, pa sve do pucanja kapilarica na licu.

OKIDAČI ROSACEE:

genetika 

emocionalni stres

prehrana (puno začinjene hrane, alkohol i naravno nikotin)

hormonalni lijekovi i disbalans

sunce i širenje krvnih žila

Moja rosacea je genetski uzrokovana, naime  skoro svi članovi moje obitelji  imaju rozaceu, dermatitis ili neki oblik alergija koje se manifestiraju kroz kožne probleme.

Moji simptomi rozacee počinju laganim crvenilom i osjećajem nadraženosti, peckanja, a vrlo često primjećujem i ljuskanja na koje obično ne obraćamo pažnju jer mislimo kako je nešto prolazno. Pogrešnim izborom kozmetike svakako možemo uzrokovati takve nus pojave (na primjer korištenje raznih proizvoda s kiselinama, alkoholom, salicilatima, eteričnim uljima koje se masovno koriste na svoju ruku). Iskreno mislim da je internet prepun raznih neprovjerenih recepata i DIY proizvoda kojima se više može napraviti šteta nego korist zato apeliram da se dobro raspitate da li je nešto doista tako dobro za vašu kožu. Primjer: trljanje kože raznim sokovima citrusa što može dovesti ne samo do mrlja već i do jake osjetljivosti.

Da se vratim na moju nesretnu rosaceu, dakle po preporuci sam počela koristiti lijekove, prije svega kremu Rozamet na koju me nitko nije upozorio da se ne koristi dugo niti se smije koristiti ujutro, te tablete antibiotika. Ostalih preporuka u to vrijeme nije posebno bilo niti toliko ljekarničkih brendova koje danas dermatolozi masovno prepisuju svojim pacijentima. Kada smo kod iste, dermokozmetika je odlična stvar za osjetljivu kožu, ali nisu lijekovi već samo pomoćni proizvodi za održavanje stanja. 

trenutno stanje moje kože

Rosacea i ispucani kapilari su bili moja moćna mora skoro 10 godina, zaista sam vapila i žudila za tenom koji ne treba puder, koji neće izgledati kao mesni narezak i tada je krenula moja Sodoma i Gomora: kupovanje krema protiv crvenila i razni tretmani vjerujući da ću ipak postići i pobijediti svoju kožnu bolest.

Nisam sigurna da li postoji na tržištu ijedna krema protiv crvenila koju ja nisam probala, neke su čak i zelenkaste kako bi optički prekrile crvenilo no rezultati su vrlo mršavi (od takvih obećanja ne očekujte čudo). Kreme za osjetljivu kožu su većinom bile vrlo teške i masne što je s vremenom malo i proširilo moje pore i tim mojim iskustvom mogu potvrditi da premasne kreme šire pore, ali danas je srećom kozmetička industrija toliko napredovala da se nude razne lagane teksture za svaki tip kože.

Prije svega, kao skin care bloger znate i sami da koristim i isprobavam razne novitete jer osim pošasti zvana osjetljiva koža, tu su sad već i problem elastičnosti, bora, podočnjaka i svega čime se susreće žena u mojim godinama tako da kombiniram proizvode koji utječu na sve spomenute segmente. Da bude jasnije, nekada sam vapila samo da se moje crvenilo smanji, danas, osim toga tražim i proizvode koji utječu na sintezu kolagena u svrhu što bolje elastičnosti, sprečavanju bora i naravno pomoći kod podočnjaka.

Odmah da razjasnim, zaista sam isprobala masu proizvoda vjerujući raznim natpisima, ali nažalost niti jedna krema ne uklanja podočnjake, niti jedna krema ne briše bore niti pore, uostalom da je tako kupili bismo već nešto što je čudotvorno, a kozmetička industrija-propala. Dakle, sve je splet raznih okolnosti i načina kombiniranja sastojaka i njege.

Prosječna žena obično koristi svega tri proizvoda: nešto za čišćenje lica, kremu za lice i makeup no da bismo utjecali na razne probleme potrebno je više od toga.

Na fotografiji su neki od potrošenih proizvoda (gornji dio) i dio trenutne rutine (doji dio) koje ću vam recenzirati i pokušati objasniti učinak na sve navedene simptome.

Da se vratim na osjetljivu i crvenu kožu, osnovni preduvjet kada govorimo o kozmetici je čiščenje lica:

  • osobno provodim dugo vremena metodu duplog čišćenja s tim da je prvo uklanjanje makeup-a uvijek nešto kremasto, uljno i nježno sredstvo koje dobro otapa makeup. Naime, micelarne i ostale otopine koje “jednim potezom” čiste kožu, kod mene se nisu  pokazale najsjajnijim rješenjem, jer isušuju površinski sloj kože što dugoročno može dovesti do mikropukotina tako da kod mene micelarna da ,ali samo u posebnim slučajevima kada nemam vremena za uobičajeni ritual. Da ne kažem kako neke prilično peku za oči radi čega oči suze i peku. Savjet: kupile ste micelarnu namijenjene masnoj koži? Niti slučajno ne koristitena okoloočnom području jer tu je koža još tanja i još podložnije prebrzom isušivanju.
  • Drugi i osnovni korak kada me pitaju što je najbolje koristiti kod takve kože? Obzirom na spomenute “probleme” ja sam dugogodišnji fan seruma za lice. Zašto? Kremom možemo zaštiti vanjski sloj kože no od iste ne možemo očekivati neki dublji i dugoroočniji efekt, dok su serumi  jači koncentrati, odnosno trebali bi biti pa sam oduvijek radije uložila u serum nego u kremu, a moj osobni ukus je da isti mora imati oberćavajuće sastojke što za umirenje, to za prevenciju bora. Seruma je raznih na tržištu, a ja obično biram one koje sadrže umirujuće sastojke, C vitamin i obilje antioksidanata, jer osim što djeluju na krhke kapilare, istovremeno djeluju protiv bora i hiperpigmentacija
  • Idući korak je stres. Okej, znam da je to lako reći ili napisati, no stres je najveći okidač svake kožne bolesti. Naravno da je teško u vemenu u kojem živimo biti bez stresa, ali topla preporuka: umite vrijeme za sebe i radite ono što vas usrećuje. Mene konkretno, nakon niza godina stresa upravo usrećuje moj blog i sport kojim am se počela baviti, a iskreno u posljednje vrijeme, vratila sam se i čitanju knjiga koje su dugo godina bile zanemarene. Držeći u sebi sav emocionalni stres ne ispoljavajući ga na bilo kakav način, jednostavno simptomi moraju izbiti negdje, a od nas osjetljivaca-na kožu.

ŠTO IZBJEGAVATI KOD ROSACEE?

  • micelarne otopine (radije upotrijebiti uljne ili kremaste čistače)
  • grube beauty gadgete za čišćenje kože
  • mehaničke pilinge (osjetljiva i koža sklona rozacei treba jednom mjesečno blag enzimski piling koje ću vam usporditi u jednom od postova)
  • kozmetiku koja sadrži iritanse: alkohol (post o vrstama alkohola), parfeme, kemijske filtere u SPF preparatima (preporuka su mineralni ili zaštitni filteri ), pretjerano topla ili hladna voda (preporuka je da voda bude mlaka), agresivno trljanje kože ručnicima, retinol i AHA kiseline u visokim postotcima (ja osobno koristim, ali kod jako osjetljive kože nikada neću preporučiti ukoliko se osobe ne pridržavaju strogih pravila), eterična ulja bez prethodne konzultacije s iskusnim aromaterapeutom, makeup ( kada smo kod istog, svi mi s “mesni narezak” lookom moramo sakriti i ujednačiti ten, ali makeup može sadržavati velike iritanse, pa iako postoje blagi ili prirodni proizvodi za šminkanje, ne moraju biti istovremeno savršeni . Konkretno, kod mene je badava neki prirodan puder jer se topi na mojoj masnijoj koži, prirodne maskare i tuševi ne izdrže minimalno na mjestu tako da kod ovog problema nemam posebnih preporuka jer i sama kombiniram svašta u cilju što bolje postojanosti na licu, ali jedno ne koristim, a to su fiksatori za šminku osim u posebnim slučajevima). Kod makeup-a najbolje je što manje to bolje i temeljito ga odstraniti s kože.
  • depilacija kemijskim kremama za uklanjanje dlačica (preporuka nježan vosak ili threading lica)

KOJI PROIZVODI SU DOBRI ZA OSJETLJIVU KOŽU?

Kako sam napisala, kod rozacee ne možete očekivati čudo od niti jedne kreme. Vrlo često će vam se dogoditi da je u početku dobra, kasnije više nije, a razlog je što sve te kreme ako dobro čitate deklaracije “pomažu smirivanju kože”, niti jedna ne smije obećavati “uklanjanje”, a kada smo kod istih, brendova na tržištu je mnogo i teško je generalizirati. Meni u najgoroj fazi najviše pomaže ulje noćurka (oralno), postoje kapsule u ljekarnama, a na licu uglavnom kreme koje su potpuno neutralne. Danas sam puno naučila kako kombinirati i što pomaže mojoj koži i kako što djeluje, tako da često kombiniram sastojke, ali na određenim dijelovima lica.  Kada smo kod prehrane, ja sam shvatila da je rajčica moj veliki okidač stoga ju izbjegavam, vrlo često dobijem dermatitis oko usana konzumirajući istu. Odlični sastojci su ovisno o tipu kože: niacinamid (djeluje protuupalno), glukozamin, msm, dekspantenol, biljni glicerol, shea maslac, zob, hamamelis, hidrolat paprene metvice, kamilice itd...

Problem je razna propaganda “ovo umiruje”, “ono liječi”, “ono štiti”, a postoje sastojci koji doista dokazano djeluju na kožu, ali da li će djelovati baš vama to je individualno.

Neki dan pročitah meni ulje čajevca ne suši aknu, dok je drugih 10 žena komentiralo da je njima odličan, znači li to da ne valja taj sastojak? Ne, samo ne djeluje na svakoj koži jednako, tako je sa svakim sastojkom. Kod osjetljive kože poanta je “manje je više” . Slušajte potrebe svoje kože, što god vas zateže, stvara neugodan osjećaj ili iritira, jednostavno vaša koža ne voli.

Puno soba ima poput mene proširene pore, masnu T zonu na kojij se nakuplja sebum, a suhe i tanke obraze i kod takve kože nije dovoljan (nažalost) jedan proizvod. Da ne duljim o mojoj njezi, to ću vam ionako tipkati u postu što sam potrošila, a što trenutno koristim, ono što je kod rozacee jako bitno to je zaštita od sunca kojom ne treba sad pretjerivati i hodati po svijetu kao burek, ali kloniti se najjačeg sunca kada je to god moguće. Zaštita u proizvodima od mene veliko da i obzirom na sve ovo napisano, jasno vam je zašto ju toliko zagovaram, ali isto tako ne mislim da treba paranoično paziti na svaki trenutak već se štititi blagim proizvodima koji neće izazivati reakcije. Preporuka je fizička ili mineralna zaštita, ali veliki je problem kod nje što je ista masna i teška na licu.

Što se tiče navođenja proizvoda, opet ne mogu tvrditi koja će krema ublažiti vašu rozaceu, ja osobno volim LRP kreme, Avene (ne sve, neke mi nažalost čepe pore poput Skin Recovery-a), Filorgu, Uriage i moram spomenuti jedan ne tako popularan ljekarnički brend a to je SVR koji ima odlične kreme za osjetljivu kožu. Kod seruma sam malo izbirljivija i pazim da imaju puno aktivnih sastojaka. Moje godine i činjenica da se polako stvaraju bore i proširene pore, od seruma tražim da imaju antioksidanse sa što manje ili nimalo silikona. Da se razumijemo, nemam ništa protiv silikona i često ih koristim u nekim kremama za zaštitu površinskog sloja i puderima,  ali neka mi netko objasni koja je njihova funkcija na koži osim da zamaskiraju stanje? Iz tog razloga u serumima ne volim silikone ili vrlo malo jer serumi osim što su skuplji, očekujem da imaju više aktivnih sastojaka od krema. I kada me netko pita u što uložiti, moj odgovor je u dobar serum i sredstvo za čišćenje.

Što se tiče tretmana, osobno sam probala elektrokoagulaciju (spaljivanje) kapilara prije 10 godina i to je bilo ok, ali kapilare su ponovno popucale na drugim mjestima, zatim lasere kojima nisam bila osobno zadovoljna niti su pokazali neke posebne rezultate tako da sam od tretmana odustala i pokušavam blagim načinom čišćenja, discipliniranom rutinom držati stanje pod kontrolom, no ono što je najvažnije je stanje iznutra: detoksikacija organizma vodom, sportom, čistim zrakom i zdravom prehranom koliko ona može biti zdrava u današnjim uvjetima.  Izbacivanje šećera, uključujući i laktozu i fruktozu u kroničnim slučajevima također mi puno pomaže, i samo tjedan dana bez ikakvih šećera već se znatno poboljšanje na koži.

Sklona sam ljekarničkim i dermo brendovima, a jako volim i aroma kozmetiku koju često prozivaju kao okidač alergija stoga je moja preporuka, ne bavite se raznim DYV receptima, ne kupujte bilo kakva ulja, a posebno ne eterična jer vi ne možete znati koji se postoci i kako rade da bi nešto djelovalo. Užasnuta sam što žene same mućkaju limun sa sodom ili ulja koja nisu prikladna za njihov tip kože s raznim prahovima i svemu što se piše po internetu. Primjer: žena pročita kako je super ulje ploda divlje ruže, a istovremeno ima masnu kožu, pa ju isto ulje još više začepi i onda odbaci ulja u potpunosti. Aroma kozmetika ne mora biti niti masna niti imati eterična ulja da bi bila djelotvorna, ali o tome u jednom drugom postu.

P.S. svi koji prate beauty blogove i dobro su sami informirani, postoje osobe koje kažu da im Dove sapun i Nivea krema pomažu, što reči nego super, ali dugoročno nije dobro za kožu, jer rješavate samo posljedice, nikako uzrok. Uzrok se krije u nama samima.

Patite li od crvenila? Koji su vaši favoriti?

 

Podijelite ovaj članak:Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Google+Share on LinkedIn

18 thoughts on “ROSACEA I MOJA BORBA

  1. O daa.. dva razlicita dermatologa,ista dijagnoza. Meni zna biti najgore kod promjena toplo-hladno,grijani prostori. Imam svoju neku rutinu zadnje cca 2 god. Otapanje make upa Mixa mlijeko za osjetljivu kožu,Bioderma micelarna za osjetljivu(ja stvarno ne mogu bez nje i ne isusuje me), Avene cleanance soapless gel(doslovno jednu kapljicu protrljam kroz vlazne ruke i umijem se mlakom vodom),Avene tolerance extreme emulzija(odlicna hidratantna krema),svaku drugu vecer Avene triacneal expert krema jer pored rosacee imala sam i gadne akne. Treba duze s ovom kremom, ali meni je akne smanjila nekih 70%. Sto zdravija prehrana,voda, plus brzo hodanje 3-4 puta tjedno. Drzim je ovako jako dobro pod kontrolom.. i da, sugavi stres! Naci neki hobi, to jako pomaze..pozz

  2. Pozdrav,
    prvo sve pohvale za iscrpan post. Čekala ko ozeblo sunce!!!
    Zadnjih par godina sam primjetila crvenilo na predjelu ispod podočnjaka ( sitne kapilare) što se pogoršavalo kod promjena temperature, pijenja alkohola, fizičke aktivnosti…. Čak nije toliko crvenilo bilo izraženo koliko osjećaj vrućine u licu. Kako je stanje bilo sve gore i gore otišla sam do dermatologice i rekla da sumnjam na rozaceu što je ona potvrdila i preporučila mi kreme SVR RUBIALINE zelenu za dan i noć te SVR RUBIALINE SPF 50 kod izlaganja suncu. Pošto trošim tek prvo pakiranje nisam primjetila ništa posebno ali zanima me, pošto su kapilare na mjestu gdje imam i proširene pore koje sam prije čistila mehaničkim pilingom pa prestala zbog crvenila, što da koristim za piling, ( neki blagi kemijski, koje kiseline???, koji serum ti koristiš da ima u sebi vitamin C, da je hidratantan i hranjiv???( koža lica naravno ultra dehidrirana)
    Hvala!

    1. SVR brend koji sam baš i spomenula u postu ima sjajne proizvode iako kako sam napisala, sve je individualno i od niti jednih ne treba očekivati čudo već olakšavanje simptoma. Tako je, na mjestima gdje su i kapilarice i proširene pore se ne smije koristiti mehanički piling jer zrnca pilinga mogu oštečivati još više kapilarice. Za takvu kožu je najbolje koristiti enzimske pilinge (ja sam koristila nekakvih 5-6 komada Dermalogica, Elemis, Madara, Filorga i sad trenutno Hormeta) i o tome ću napisati post i usporedbu. Dobro je koristiti serume s antioksidantima, posebno C vitaminom koji jačaju stjenke kapilara (moji najdraži su JMO, Apivita, Caudalie i Green Girl) oni su ujedno i dosta hranjivi, a o C vitaminu i takvim serumima također mislim posebno pisati. Što se tiče kiselina, iako kod jako reaktivne kože nisu preporučljive i ne bih htjela da osobe s jako reaktivnom kožom shvate kao must have jer sve ovisi o stanju, ja ih osobno koristim i to najviše AHA i/ili PHA kiseline uglavnom u tonicima ( Alpha gold, Cosmel, Green Girl)

  3. Opet sam nešto novo naučila. Hvala. I super što si spomenula rajčicu, mislila sam da umišljam, no i ona je očito okidač za moja akutna stanja.

  4. Sto mislis o mehanickom ciscenju lica kod rosacee? Ja sam otisla jednom na preporuku dermatologice i lice mi se nije smirivalo valjda tjedan dana + ostali su mi oziljci. Pritom napominjem da se radi o poznatoj poliklinici…

    1. Mehaničko čišćenje kod rozacee i dermatitisa ja nikako ne zagovaram iz razloga što para odnosno vapozon kojim se omekšavaju pore mogu još više naštetiti stanju kože. Osobno mislim da kožu treba omekšati toplim kompresama, nikako vrucim niti bilo kakvom parom, a što se tiče istiskivanja, obavezno paziti da bude nježno.

  5. I ja se vec dugo mucim s rosaceom. Crvenilo je stalno, kapilarice lako pucaju i uz to imam i akne (da li su bas vezane za rosaceu ili su bas akne ne znam buduci da od puberteta imam problem s aknama a ne vidim neku razliku). Koža mi se ne masti niti malo tako da bi onda trebala biti suha ali sve teže,masnije kreme mi nikako ne odgovaraju. A ove laganije mi nisu dovoljne. I sad ti to njeguj!
    Imala sam rozamet (ok smiri upalu ali dugoročno niš koristi) i metrosa gel (koje me je dodatno isušivao i iritirao). Isprobala sam od ljekarničkih Avene antirougeus fort (izaziva mi akne),isto tako i njihove hidratacijske kreme, Eucerin (ultrasensitive i antiredness linija na meni su užasno ljepljive i u maloj količini),LRP (najzadovoljnija sam sa Toleriane Ultra fluidom).
    I naravno što se tiče spf zaštite koristim Synchroline rosacure spf 30 ili za jače sunce Bioderma Ar spf 50. Ali nema nama do hlada:)

    1. Nisam sigurna koji je to proizvod, moram izguglati. Inače što se tiče Kiehlsa volim neke njihove proizvode i rado koristim.

      1. A Medelior je krema za svakodnevnu njegu ili je ona kao lijek dok se ne smiri crvenilo i to.Probala sa od Kiehls-a taj tester i bio mi je ok.Inace imam suho-Normalnu kožu sa rozaceom .Reagiram na toplo,hladno,suhi zrak,sunce.Uglavnom se crvenim.I koza mi reagira na većinu krema.

        1. Medelior nije lijek već spada pod kozmetiku i niti jedna krema u slobodnoj prodaji ako nije na lječnički recept nikako nije lijek. Inače, ona nije predviđena za rozaceu, a tvoja koža je iznimno osjetljiva. Ja bih ti osobno preporučila da izbjegavaš sve moguće iritanse, uključujući i makeup koliko je moguće.

  6. Na svu sreću nemam ove probleme ali si članak toliko dobro napisala da sam pročitala sve od početka do kraja.Obožavam ovaj blog i jedva čekam recenzije o proizvodima koje si koristila.
    PS
    Bez obzira na rozaceu koža ti je divna , ni traga borama i opuštenoj koži.

    1. Hvala ti puno, iskreno ću ti reći, rosacea mi je prije 10 godina zadavala mnogo glavobolje i sada iako sam se naučila nositi s njom i shvatila da od tena bez pudera nema snova, trenutno su mi u fokusu upravo to, tonus kože lica i tijela, podočnjaci i bore tako da kombiniram svašta, ali nekome s jako osjetljivom i reaktivnom kožom ne mogu preporučiti bez dobre podloge kako i kada nešto kombinirati…teško je ali se trudim objasniti kroz postove. Hvala ti na čitanju!

  7. Volim tvoj blog i rado čitam, čini mi se da si prilično informisana.
    Zato sam htjela da te pitam vezano za AHA kiseline (glikolnu konkretno) da li može da izazove akne, odnosno da li znaš o toj mjenoj osobini više?
    Koristila sam Exfoliac piling sa AHA i Acnomega 100 kremu iz iste linije (kremu 1dnevno uveče 3 nedelje) i izbilo mi je mnogo novih akni po licu a već se mjesecima borim sa njima jer ih je piling prvobitno izazvao u manjoj mjeri :/.
    Prekinula sam sa korišćenjem oba proizvoda i sad pokušavam da saniram štetu.

    Zanima me da li je to uobičajeno i da li treba da budem uporna u korišćenju jer sam čitala i takva iskustva? Veliki pozdrav!

    1. Hvala ti na čitanju. Dakle, uvriježeno je mišljenje da AHA kiseline “izvlače” nečistoće iz kože na površinu i takav brakeout se često događa i puno puta sam prošla. Čitala sam negdje ali nije znanstveno potvrđeno da one to ne bi trebale raditi ali ja ti mogu iz svog iskustva reći da je to normalno jer izlazi ono što “čuči” ispod kože tako da daj još malo vremena, nakon toga bi koža trebala biti super ispolirana i glatka jer AHA kiseline to i rade.

  8. Imam suhu kožu i teleangiektaziju (iliti popucale kapilare). Probala sam hrpe krema, seruma, ulja, maski… uglavnom bez ikakvih poboljšanja. Čak sam nekoliko puta bila i na Šalati na dermatologiji da mi ih laserom uklone, to je mrvicu pomoglo ali ništa posebno. Budući da mi je koža sada u najboljem stanju unatrag više godina eto mog “recepta”: prestala sam kupovati preskupe brendirane kreme i uglavnom koristim proizvode od Avene-a ili LRP-a, tamanu ulje i sok od aloe vere. Kožu čistim temeljito ali vrlo nježno (u pravilu mlijekom), piling koristim rijetko, maske jednom do dva puta tjedno (trenutačno mi je super REN-ova (iz Evercalm linije). Tri stvari su mi najviše pomogle: 1. nakon svakog pranja lica, obavezno kožu dobro isšpricam termalnom vodom i lagano potapkam blazinicom 2. jako mi pomaže dan ili dva odmora od šminke, tako da svaki vikend, a ako je moguće i više dana ne koristim šminku. 3. obavezno stavljam SPF 50.
    Čitajući tvoj blog imam osjećaj da jako puno različitih stvari stavljaš na lice i isprobavaš (možda sam u krivu), i mislim da to dodatno pogoršava situaciju. Moj dobronamjeran savjet je – back to basic 🙂
    Hvala ti na ovoj temi

    1. To si definitivno u pravu, puno mijenjam proizvode, tj brendove ali sve se vrti oko istih ili sličnih sastojaka (samo se mijenjaju proizvođači). Ja sam bila na laseru i elektrokuagulaciji ali kapilari su se vratili i već sam odustala od uklanjanja istih tako da sam o puderu ovisna. Ovo sve drugo sad koristim samo da je nježno (osim retinola kojeg volim zbog anti age djelovanja) jedino što se mijenjaju marke i brendovi u svrhu moje znatiželje ali i skin care ljubavi.
      Hvala tebi na čitanju 🙂

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *